KickBox
KickBox är en Kickboxningsinspirerad träning, detta innebär att vi tar nytta av den effektiva och gynnsamma träningen som kampsporten består av men utesluter själva kampmomentet.
Träningen sker med egen kroppsvikt samt med slag och sparkar på mits (kuddar).
Denna träning är lämplig för alla oavsett ålder eller tidigare träningserfarenhet då tempot och insats är helt individuellt, vi sporrar varandra genom passen.
Träningen fokuserar på bål stabilitet, balans, grundstyrka samt förbränning.
Med nuvarande tränings grupp/underlag ser vi att du är 15år eller äldre.
Vi tränar i Ölyckehallen Löberöd
Onsdagar. 19:00 - 20.00
Lördagar. 09:00 - 10:30
För träning med oss krävs medlemskap i LIF samt betald träningsavgift.
Första gången "prova på" är gratis.
Handskar finns att låna om man inte har egna, ta med vattenflaska.
